آغاز دیوارشادی داخل سالن می‌تواند براي زیادی از مردم یک فرصت بی‌نظیر گشته. این مقاله هدف شما را به ارائه یک مجموعه کامل در موضوع آموزش اصول، لوازم و تکنیک‌های مقدماتی سنگنوردی در محیط مکان به�